코코넛 오일의 놀라운 효능 9가지

1. 버터 대용

코코넛 오일을 토스트 또는 다양한 베이킹 요리에 넣어 버터대신 사용하면 건강 간식이 됩니다.

2. 샐러드드레싱

다른 식용유 대신 활용하면 건강에도 좋고 향긋한 코코넛 향을 즐길 수 있습니다.

3. 커피 크리머

커피에 코코넛 오일을 넣으면 트리피칼향과 풍부한 크림을 느낄 수 있습니다. 

1~2 티스푼의 코코넛 오일을 커피에 살짝만 넣어도 굿입니다.

4. 식용유 대체

코코넛 오일은 90% 가량이 중사슬 지방산으로 되어있어 포화 지방산임에도 체내에 지방으로 축적되지 않고 바로 에너지원으로 활용됩니다.

또한 혈당 수치 안정제 같은 역할도 하며 항균 작용도 합니다.

5. 비듬 완화

코코넛 오일 두 스푼을 두피에 마사지 해주고 15~20 분 정도 기다린 후 헹구어 주면 비듬 완화에 좋습니다.

6. 모이스처라이저

코코넛 오일을 바르면 튼살이 예방되고 현저하게 개선됩니다.

또한 셀룰라이트 감소에도 도움이 됩니다. 심지어 주름 개선 효과까지 있습니다.

7. 립밤

소량의 코코넛 오일을 입술에 바르면 상당히 오랫동안 촉촉함을 유지합니다. 

향긋한 코코넛 향은 보너스입니다~

8. 치약

약간의 코코넛 오일과 베이킹 소다를 섞어 사용합니다.

오일로 양치를 한다는 게 이상하게 느껴지시겠지만 광택나는 하얀 치아를 갖게 될것입니다.

9. 메이크업 리무버

화장솜에 미지근한 물로 적시고 동전 사이즈의 코코넛 오일을 더하면 녹일 수 있는 물질로 변화시키고 마스카라까지도 거뜬히 지워냅니다.