세계가 주목하는 모델계의 샛별 김진경의 몸매 관리비법

세계가 주목하는 모델계의 샛별 김진경의 몸매 관리 비법

최근 매드타운의 조타씨와 우결 가상 부부로 활약하면서 많은 관심을 끌고 있는 모델 김진경씨는 세계가 주목하는 모델계의 샛별이랍니다. 

최근 방송에서 모델다운 완벽한 몸매를 유지하는 다이어트 방법을 공개했습니다.

김진경의 다이어트 식단

김진경씨는 다이어트와 몸매 관리를 위해 항상 식단에 신경을 쓰고 있다고 말했는데요. 아침과 저녁에는 채소나 과일을 갈아서 액체 상태로 섭취하고 점심에만 샐러드, 현미밥 등의 씹어먹는 고형식을 섭취한다고 합니다.

김진경의 다이어트 운동

김진경씨는 이전에도 한 방송을 통해 매일같이 운동을 하며 다이어트를 한다고 이야기 한 적이 있는데요, 마이크로 트레이닝 뿐만 아니라 평소에 많이 걸어 다니며 칼로리를 소모하는 것도 김진경 씨의 다이어트 방법이라고 합니다.

김진경의 민트를 품은 물

특히 김진경씨는 하루에 2.5L 이상의 물을 마시는 것을 하루도 빼놓은 적이 없다고 하는데요. 

평소에도 물을 많이 마시는 습관을 위해 항상 워터보틀에 물을 가지고 다닌다고 합니다.

그냥 맹물이 아닌 레몬 1개를 짜고 직접 키운 민트를 띄워서 마셔 디톡스 효과와 피부 미백, 피로회복 효과를 본다고 합니다.