다이어터들이 살을 못빼는 변명 8가지
1. 원래 뼈대가 굵어서 살이 빠져도 티가 안나요 어깨 팔뚝을 잡아보세요. 뼈 밖에 안 잡히나요? 뼈대의 굵기와 크기는 사람마다 다릅니다. 그렇지만 그 차이는 그리 크지 않은 범위로 뚱뚱해 보일 만큼의 정도는 아닙니다. 지금 어깨쪽의 팔뚝을 한번 잡아보세요. 딱딱한 뼈만 느껴지지 않을 경우 당신은 체지방이 많아 살이 찐거지 뼈대가 굵어서 그런것이 절대 아닙니다. 세상의 어떤 사람도 뼈대가 굵어서 그런것이 절대 아니랍니다. 세상의 어떤 사람도 뼈대가 굵어서 살이 쪄보이는 경우는 없습니다. 비만은 결국 당신의 체중 문제이지 골격의 문제가 아님을 명심하세요. 2. 별로 먹는 것도 없는데 살이 쪄요 당신의 체중은 평소 당신이 먹는 식사량을 반영하는 확실한 증거자료입니다. 인정하기 싫겠지만 뚱뚱한 사람은 그만큼 ..
DIET&BEAUYY
2016. 9. 7. 01:59